«Una buena alimentación es garantía de salud en el futuro», así empezamos la formación el sábado pasado con María Manresa. Nos estuvo explicando la importancia de alimentarse bien teniendo una dieta equilibrada sin excesos. «Debes de comer de todo en la cantidad y frecuencia adecuada, ya que cada grupo de alimentos aportan nutrientes diferentes con propiedades nutricionales distintas»- así nos remarcó. Nos ayudó a organizarnos el menú de la semana para conseguir una alimentación de lo mas saludable. Muchísimas gracias María por dedicar tu tiempo gratis con la explicación que nos diste porque nos ayudó muchísimo a aclarar nuestras ideas.
También damos gracias a todas las voluntarias que vinieron para cuidar a los niños en las guarderías que los cuidaron con mucho amor, mientras las mamis escuchaban atentas a la formadora.¡GRACIAS!
